i22.9 Incline Trainer
L'EXPÉRIENCE CARDIO RÉIMAGINÉE
Une expérience unique! Explorez le monde grâce à des milliers de workouts disponibles en haute définition. Choisissez parmi des dizaines de Coachs de renom, des centaines de formats de workouts et des milliers de lieux incroyables à travers le monde. Grâce à iFIT intégré dans la 22 SERIES vous plongez dans une expérience cardio immersive et interactive inégalée!
Découvrez une expérience sans égale pour des entraînements cardio qui vous ferons rapidement progresser grâce à l'Incline Trainer. Qu'il s'agisse de course ou de marche, l'entraînement sur une pente augmente le rythme cardiaque, l'activation musculaire et la dépense calorique, tout en réduisant l'impact qui peut être parfois néfaste - pente de -3% et jusqu'à 30% !
LA MARCHE À 3 KM/H ET 21 % DE PENTE PEUT BRÛLER TROIS FOIS PLUS DE CALORIES QUE LA COURSE À PIED À 9,5 KM/H SUR UNE SURFACE PLANE.
OBTENEZ DE MEILLEURS RÉSULTATS
L'entraînement sur une pente améliore la condition physique plus rapidement que l'entraînement sur des surfaces planes. Que vous couriez ou marchiez, l'entraînement sur une pente augmente le rythme cardiaque, l'activation musculaire et la dépense calorique, le tout avec moins d'effort perçu et tout en réduisant l'impact qui conduit à une blessure.
BRÛLER DAVANTAGE DE CALORIES
Avec une inclinaison de 30 % et de -3 %, disponibles sur simple pression d'un bouton, vous pouvez brûler plus de calories (principalement des graisses) sur l'Incline Trainer, avec moins d'efforts perçus. La principale source de combustible étant la graisse, marcher sur une pente de 30 % permet de brûler 3,6 fois plus de calories que marcher sur une surface plane.
2 WORKOUTS EN 1
Développez les muscles du bas du corps tout en améliorant votre condition cardiovasculaire sur l'Incline Trainer. Plus efficace que l'entraînement sur surface plane et dans les escaliers, la marche ou la course sur une pente augmente l'activation musculaire tout au long de votre chaîne postérieure et procure un excellent workout - surtout pour vos fessiers.
DÉVELOPPER UNE FORCE EXCENTRIQUE
Utiliser l'entraînement sur la pente descendante pour mieux se préparer aux courses ou à la course en plein air et améliorer la conscience posturale. L'entraînement en pente négative apprend au corps à décélérer et développe une force excentrique tout en aidant à prévenir les chutes dans un environnement sûr.
AJOUTER DE LA VARIÉTÉ À VOTRE WORKOUT
La conception unique du moteur arrière du Incline Trainer crée une plateforme pour l'entraînement dynamique et d'agilité - comme les tractions latérales, exercices de coordination, explosivité et gainage. Faites progresser votre workout en pratiquant ces mouvements athlétiques sans inclinaison et, lorsque vous êtes prêt, augmentez l'inclinaison pour augmenter le défi musculaire et l'intensité cardio-vasculaire.
AUGMENTER LE RYTHME CARDIAQUE
Augmentez votre rythme cardiaque et l'efficacité de votre programme d'exercice en faisant monter d'un cran ou deux votre workout. Avec le double du potentiel d'inclinaison d'un tapis roulant standard, vous pouvez faire en sorte que votre cœur pompe plus vite et que les endorphines circulent plus librement, que vous couriez ou marchiez sur une pente.
AMÉLIORER VOTRE BIOMÉCANIQUE
L'entraînement sur pente augmente également votre efficacité en améliorant inconsciemment votre forme, en vous obligeant à changer de pas plus rapidement et à faire des enjambées plus courtes et plus efficaces.
Il permet également de passer à une approche à mi-pied et à une poussée optimale des orteils, plutôt qu'à l'attaque talon, moins productive et propice aux blessures. Vous sentirez les muscles de vos mollets, de vos ischio-jambiers et de vos fessiers s'activer à mesure que vous réduisez les forces de freinage et que vous atteignez une puissance optimale.
DES MILLIERS DE WORKOUTS AVEC DES COACHS DE PREMIER RANG
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INTERACTIVE. PERSONAL. TRAINING.
Il permet également de passer à une approche à mi-pied et à une poussée optimale des orteils, plutôt qu'à l'attaque talon, moins productive et propice aux blessures. Vous sentirez les muscles de vos mollets, de vos ischio-jambiers et de vos fessiers s'activer à mesure que vous réduisez les forces de freinage et que vous atteignez une puissance optimale.